آرتروز مفصل زانو (که گونارتروز نیز نامیده می شود) ضایعه مفصل زانو است که در نتیجه آن غضروف مفصل از بین می رود ، زانو تغییر شکل می یابد و حرکت زانو محدود می شود. این مقاله به شما کمک می کند تا درمورد علائم آن آشنا شوید و به موقع درمان لازم را شروع کنید.
آرتروز مفصل زانو
متخصصان گنارتروز را به اشکال اولیه و ثانویه تقسیم می کنند:
- علت شکل اولیه نقص مادرزادی مفصل است و دوره رشد بیماری در کودکی و نوجوانی اتفاق می افتد.
- فرم ثانویه می تواند در هر سنی ایجاد شود.
متخصصان دلایل اصلی بیماری را اینگونه می خوانند:
- وضعیت بد بدن
- اضافه وزن
- انواع آسیب های زانو ؛
- اختلالات متابولیسم و متابولیسم مواد معدنی.
- وجود بیماریهای غدد درون ریز ؛
- استرس در مفاصل زانو را افزایش می دهد.
- به دلیل مصرف داروهای حاوی هورمون ، متابولیسم کلسیم را مختل می کند.
- عملیات حذف مینیسک ؛
- وجود آرتروز ؛
- دستگاه رباط ضعیف ؛
- یائسگی و یائسگی در زنان.
آرتروز مفاصل زانو می تواند دو طرفه یا یک طرفه باشد.
مراحل آرتروز و علائم آن
بسته به علائم و رویکرد بیماری ، متخصصان بیماری را به 3 مرحله تقسیم می کنند.
مرحله اولیه یا مرحله اول آرتروز
در این مرحله ، درد خفیف همراه با افزایش استرس روی زانو ظاهر می شود.مرحله اولیه می تواند از 1 تا چند سال طول بکشد.برای جلوگیری از شدیدتر شدن مرحله ، باید اقدامات مختلفی برای ترمیم غضروف تغییر شکل یافته ، تقویت رباط ها و بازیابی حرکت در زانو انجام شود.
در این مرحله ، درمان به موقع به طور کامل از آسیب شناسی خلاص می شود. اما بیشتر بیماران این علامت را به صورت درد خفیف نادیده می گیرند و بنابراین به پزشک مراجعه نمی کنند. آرتروز زانو توسط ارتوپد ، روماتولوژیست یا جراح درمان می شود.
مرحله میانی یا دوم آرتروز
در این مرحله ، علائم بیماری بارزتر به نظر می رسند و بنابراین نمی توان آنها را نادیده گرفت. پزشکان متذکر می شوند که در مرحله 2 است که بیشتر بیماران به دنبال کمک پزشکی هستند. در این مرحله می توان تشخیص دقیق داد. درمان به موقع به شما امکان می دهد انتقال بیماری به درجه 3 را متوقف کنید.
علائم شدید عبارتند از:
- درد زانو با هیپوترمی.
- وجود تردی نرم.
- تورم یا تورم در ناحیه زانو ؛
- درد شدید زانو هنگام بالا رفتن از پله ها یا سایر اشکال افزایش استرس.
- درد و سوزن سوزن شدن در گوساله ها ؛
- سفتی در خم شدن و کشیدگی زانو.
مرحله آخر یا سوم آرتروز
در این مرحله ، عواقب بیماری برگشت ناپذیر است ، جلوگیری از توسعه آسیب شناسی غیرممکن است. اما درمان برای مدتی وضعیت بیمار را راحت می کند. به هیچ وجه نباید علائم را نادیده بگیرید و یا خود درمانی کنید ، زیرا این امر می تواند منجر به تغییر در راه رفتن ، راه رفتن با چوب یا ناتوانی شود.
علائم اصلی مرحله 3 ، علاوه بر موارد فوق ، توسط پزشکان ذکر می شود:
- آسیب شناسی سیستم غدد درون ریز (مشکلات غده تیروئید ، دیابت) ؛
- عوامل ارثی و سنی.
روشهای تشخیصی
متخصص براساس آنامز از گفته های بیمار و نتایج مطالعات آزمایشگاهی و ابزاری تشخیص می دهد.
تست های آزمایشگاهی عبارتند از:
- شمارش کامل خون.با کمک تحقیقات می توانید عامل ایجاد کننده بیماری را شناسایی کرده و میزان التهاب را ارزیابی کنید.
- آنالیز کلی ادراربه شما امکان می دهد منشا auto خود ایمنی بیماری را شناسایی یا رد کنید و ارزیابی کنید که آیا منبع آسیب شناسی کلیه و مجاری ادراری است.
- آزمایش خون بیوشیمی، که به بسیاری دیگر تقسیم شده است ، شاخص های تقریباً همه مطالعات خارج از حد طبیعی است.
آزمایشات آزمایشگاهی در هنگام تشدید بیماری انجام می شود ، زیرا در طول بهبودی تمام شاخص ها در حد طبیعی است.
مطالعات ابزاری عبارتند از:
- اشعه ایکس.در دو پیش بینی - خلفی - قدامی و جانبی انجام می شود. معمولاً پزشک برای مقایسه زانوهای آسیب دیده و سالم از هر دو زانو عکس می گیرد.
- آرتروسکوپی.این رویه نه تنها به عنوان تحقیق بلکه به عنوان یک عمل کوچک نیز باید درک شود. واقعیت این است که پزشک از طریق یک سوراخ کوچک در زانو ، یک هادی LED کوچک را داخل آن قرار می دهد و تصویر کاملی از وضعیت داخلی زانو روی صفحه رایانه نمایش داده می شود ، در صورت وجود سو susp ظن به تومور غضروفی یا بدخیم ، قطعات بافتی حاصل از آن به آزمایشگاه ارسال می شود. از نظر آندوسکوپی امکان اصلاح شکل مینیسک ، برداشتن پولیپ ها و کندروفیات ها وجود دارد. علاوه بر تشخیص آرتروز ، بیماری های دیگری نیز قابل انجام و بررسی هستند ، زیرا مفصل زانو عضوی بزرگ است و به شما امکان می دهد تصویر کاملی از وضعیت بدن بدست آورید.
- سونوگرافی(سونوگرافی).این روش معاینه دارای 2 مزیت مهم نسبت به اشعه ایکس است - به دلیل قابلیت تصویربرداری گسترده ، بی ضرر است و به دیدن بافت نرم مفصل کمک می کند.
- CT (توموگرافی کامپیوتری).این مطالعه نوعی رادیوگرافی از یک فرم بهبود یافته است ، زیرا در طی این روش پزشک چندین عکس می گیرد و به لطف آنها یک تصویر سه بعدی از اندام آسیب دیده در رایانه ایجاد می شود. این فرم به دلیل هزینه های زمان و مقدار زیادی تابش کمتر از سایرین استفاده می شود.
- MRI (تصویربرداری تشدید مغناطیسی).برخلاف روش قبلی ، بی خطرتر است. همچنین ، MRI به شما امکان می دهد در مقایسه با CT تصویر بهتری از بافت های نرم داشته باشید. اما MRI به ندرت CT استفاده می شود ، زیرا استفاده از آن به هزینه های بالای مواد احتیاج دارد و نمی تواند برای بیمارانی که در بدن آنها اشیا metal فلزی (سیم ، تاج) وجود دارد اعمال شود. CT و MRI در افرادی که بیش از 120 کیلوگرم وزن دارند منع مصرف دارد.
تصویربرداری.روشی گران و مرتبط با تشعشع. بنابراین ، در مواردی که روش های کم هزینه بی اثر نیستند ، از آن استفاده می شود. در این مطالعه ، ماده ای به بدن بیمار وارد می شود که نسبت به اندام بیمار واکنش نشان داده و در اطراف آن قرار دارد. - توموگرافی.این مطالعه بر اساس تابش حرارتی از سطح بدن است. معمولاً اندام مبتلا به صورت کانونی با افزایش دما خود را نشان می دهد. توموگرافی ابزاری دست و پا گیر است و روند آن گران است ، بنابراین این مطالعه فقط در کلینیک های بزرگ انجام می شود.
داروهایی برای درمان و تسکین علائم
متخصصان خاطرنشان می كنند كه شروع درمان بدون تسكین درد و از بین بردن التهاب غیرممكن است.بنابراین ، پزشکان داروهای مختلف غیر استروئیدی (یعنی غیر هورمونی) را تجویز می کنند. اما نمی توان بیشتر از دوره مقرر مصرف کرد ، زیرا این گروه از داروها بیماری را درمان نمی کنند بلکه علائم را تسکین می دهند و در این بین بیماری پیشرفت می کند.
پمادهای آرتروز
درمان آرتروز مفصل زانو با علائم ورم و درد به ندرت و بدون پماد انجام می شود.
برخلاف سایر اشکال انتشار دارو ، این گروه دارای مزایای واضحی هستند:
- به سرعت درد و التهاب را کاهش می دهد.
- سهولت استفاده ، ترکیب آن با سایر روشهای درمانی مانند فیزیوتراپی را آسان می کند.
- هیچ تأثیر منفی بر روی کبد وجود ندارد.
سالها تجربه در زمینه درمان آرتروز و تحقیق در مورد بازخورد مثبت در بین بیماران ، تعدادی از پمادهای م thatثر را که دارای اثر گشادکننده عروق گرم کننده هستند ، نشان داده است. آنها حاوی عصاره فلفل قرمز ، زهر زنبور و مار هستند.
ژیمناستیک برای آرتروز
ژیمناستیک یکی از روشهای مهم در درمان آرتروز مفصل زانو است که باید در طول دوره بهبودی پس از رفع علائم درد استفاده شود.
به موارد زیر کمک می کند:
- باعث بهبود تغذیه غضروف مفصلی و سلامت کلی می شود:
- تسکین درد
- تقویت عضلات و رباط های مفصل زانو.
- تحرک مفصل را افزایش می دهد.
برای دیدن تأثیر مثبت ، بایدرا روزانه یا یک روز در میان انجام دهید و بار را تا 30 دقیقه در هر تمرین افزایش دهید.
- گرم شوید. باید 3-5 دقیقه روی نوک انگشتان یا پاشنه پا راه بروید.
- یک دوچرخه خیالی 20-30 بار پدال بزنید (10-15 بار با هر پا).
- روی شکم دراز بکشید ، زانوهای خود را 10-15 بار خم کرده و صاف کنید. با هر خم شدن ، پا را به مدت 5 ثانیه در این حالت نگه دارید.
- پاهایتان را دراز بکشید و به پشت دراز بکشید. پای خود را بالا آورده و از زانو خم کنید. پاشنه باید موازی زمین باشد.
- به پهلو دراز بکشید ، پای چپ خود را بالا بیاورید ، آن را به سمت شکم بکشید و سپس تا آنجا که ممکن است آن را به عقب دراز کنید. به سمت دیگر بپیچید و تمرین را تکرار کنید. 5-6 بار برای هر پا تکرار کنید.
اگر در موارد زیر باید ورزش را لغو کرد:
- فتق شکم یا پهلو ؛
- بیماری های قلبی عروقی
- بیماری های عفونی ؛
- بیماری های خونی ؛
- دوره توانبخشی بعد از عمل.
مالش و فشرده سازی
از مالش و کمپرس های مختلف به طور گسترده ای در درمان آرتروز استفاده می شود. از مزایای قابل توجه آنها می توان به در دسترس بودن مواد تشکیل دهنده و عدم وجود عوارض جانبی اشاره کرد.
- سیر.1 سر سبزی را با هر روغن گیاهی (200 میلی لیتر) ریخته ، روی آن را بپوشانید و به مدت 7 روز در یک مکان تاریک و خنک بگذارید. سپس محصول را یک شب بشویید. برای از بین بردن بوی خاص ، زانو را با یک باند گاز غلیظ ببندید و صبح کاملاً با آب بشویید.
- تخم مرغ.سرکه را با 1 زرده 1: 1 مخلوط کنید و بلافاصله مقداری از محصول را به زانو بمالید. 3 بار در هفته استفاده کنید. پس از مالش ، زانو را با چیز گرم بپیچید.
- عزیزم.100 گرم عسل و 3 گرم مومیایی را مخلوط کنید و بلافاصله به زانو بمالید. زانو را بپیچید.
- کلم.تکه ای از مواد پشمی را با آب میوه از یک سبزی خیس کنید و به زانو وصل کنید.
- بلغور جو دوسر.یک فرنی معمولی را با 1-2 قاشق غذاخوری شله در آب بجوشانید. پوسته را بیش از 7 دقیقه جوش نزنید! محصول چسبناک را روی پارچه تمیز قرار داده و روی زانو قرار دهید.
بسته بندی
به گفته متخصصان ، آرتروز مفصل زانو (علائم و درمان با داروها در بالا نشان داده شده است) با انواع مختلف بسته بندی قابل درمان است. م mostثرترین آنها عسل و گیاهی است.
طبق تحقیقات ، عسل کمک می کند:
- برای ترمیم بافت ها و غضروف های داخل مفصلی که توسط این بیماری تخریب شده است.
- درد و التهاب را از بین ببرید.
- کلسترول اضافی را می سوزاند.
لازم به ذکر است که عسل وقتی با دارچین ترکیب شود بسیار مثر است.
در مورد بسته بندی های گیاهی ، خواص فوق دارای موارد زیر است:
- پوست بید ، بلوط ، توس ، قارچ ؛
- ریشه سنبل الطیب ، گل مینا ، بیدمشک ؛
- هاپ ، توس ، برگ گزنه ؛
- رزماری وحشی و گیاهان خار مریم.
- گل بابونه ، گل همیشه بهار.
درمان آرتروز زانو با هیدروتراپی
یكی از م mostثرترین روشهای درمان آرتروز مفصل زانو ، هیرودوتراپی ، یعنی درمان با زالو است. در اولین علائم قابل استفاده است و باید توسط پزشک و تحت نظارت متخصصان انجام شود. قبل از اولین روش ، باید با موارد منع مصرف آشنا شوید.
از زالو درمانی استفاده نکنید:
- کودکان و سالخوردگان ؛
- بیمارانی که از کاهش لخته شدن خون ، افت فشار خون ، خستگی شدید بدن ، سرطان خون ، کم خونی ، فرسایش دستگاه گوارش ، زخم معده ، مشکلات سیستم گوارشی ، سرطان ، سل ، کم خونی و هموفیلی رنج می برند.
- زنان در دوران بارداری و شیردهی.
برای اینکه درمان م beثر باشد ، باید 5-6 ماه 1-2 عمل انجام شود.درمان می تواند کم و بیش انجام شود - همه اینها به مرحله بیماری بستگی دارد. اگر بعد از 1-3 جلسه بیمار احساس بهبودی کند و واکنش آلرژیک نداشته باشد ، می توان درمان با زالو را ادامه داد.
در غیر این صورت ، به مدت 9 ماه به بیمار استراحت داده می شود و اگر آلرژی دوباره ظاهر شود یا بهبود نیابد ، جلسات هیدروتراپی متوقف می شود. در طول درمان ، متخصص زانو را با ماده ای بدون بو درمان می کند ، و سپس زالوهایی را که برای مناسب بودن استفاده می شود بررسی می کند.
برای این منظور ، زالوها را در ظرفی با آب قرار می دهند. اگر زالوها به دیوارها بچسبند ، می توان از آنها استفاده کرد. متخصص 2-6 زالو روی کشکک می زند.
هنگام مکش ، زالو تعدادی آنزیم مفید در بدن انسان آزاد می کند که به شما کمک می کنند:
- سیستم ایمنی بدن را بازیابی و تقویت کنید.
- ترمیم گردش خون و فرآیندهای متابولیکی.
- تورم و چسبندگی را از بین می برد.
از هیرودوتراپی نمی توان به عنوان یک درمان جداگانه استفاده کرد. برای کارآیی بیشتر ، متخصصان ترکیب آن با فیزیوتراپی ، تمرینات فیزیوتراپی و مصرف داروها را توصیه می کنند.
مصرف حمام های سقز و کاج
بالنو درمانی ، یعنی گرفتن حمامهای مختلف با اثر درمانی ، آخرین مکان در از بین بردن علائم آرتروز نیست.کارشناسان خاطرنشان می کنند که انواع مختلفی از حمام های درمانی وجود دارد ، اما حمام های سقز و کاج تأثیرات ویژه ای را نشان داده اند. آنها را می توان نه تنها در استراحتگاه های بالنولوژی ، بلکه در خانه نیز استفاده کرد.
اما علی رغم مزایایی که دارند ، باید کنار گذاشته شوند:
- بیماران مبتلا به بیماری قلبی ؛
- در حضور بیماریهای انکولوژیک ، سل ، رگهای واریسی ، دیابت ، صرع ، تصلب شرایین ، فشار خون شریانی ،
- اگر بیمار دچار حمله قلبی یا سکته مغزی شده باشد.
- در حضور بیماری های پوستی ؛
- برای زنان باردار.
برای حمام سقز ، شما باید 10 گرم صابون کودک ، 0. 75 میلی لیتر اسید سالیسیلیک را مخلوط کرده و این مخلوط را با 500 میلی لیتر آب جوش بریزید. در حالی که مخلوط در حال خنک شدن است ، باید وان را با آب داغ پر کنید. وقتی مخلوط تا 45 درجه سرد شد ، سقز را اضافه کرده و 15-20 میلی لیتر از مخلوط را در حمام بریزید.
به دلیل وجود سقز ، ممکن است درجه حرارت در حمام بالا برود.بنابراین ، نباید دوز را 1 بار بیشتر از 20 میلی لیتر افزایش دهید. حمام باید روزانه به مدت 10-14 روز مصرف شود ، در یک روش به تدریج دوز مخلوط سقز را به 80 میلی لیتر افزایش دهید. بعد از حمام ، مخلوط را با آب گرم بشویید و لباس گرم بپوشید یا زیر پتو دراز بکشید.
برای حمام کاج ، به سوزن یا شاخه کاج نیاز دارید. حدود 25-30 شاخه باید به قطعات کوچک تقسیم شوند تا در گلدان قرار بگیرند. شاخه ها را قبل از تهیه آبگوشت ، شناور و خاک بشویید ، آب ریخته و به مدت 5-10 دقیقه بپزید. آبگوشت تمام شده را صاف کنید و آن را در یک حمام آب گرم بریزید.
به مدت 10-15 دقیقه حمام کنید.سپس آن را خشک کرده و لباس گرم بپوشید. انجام کار فیزیکی و بارگذاری زانوها توصیه نمی شود. دوره درمان حمام کاج می تواند شامل 7-12 روش باشد که می تواند هر روز یا روزانه انجام شود. پس از شش ماه ، دوره می تواند تکرار شود. این روش دوره بهبودی را طولانی می کند و پیشرفت بیماری را متوقف می کند.
استفاده از محافظ های غضروفی
آرتروز مفصل زانو (علائم و درمان با داروهای قومی در زیر ذکر شده است) بدون محافظ های غضروفی قابل درمان نیست - گروهی از داروها با هدف بازیابی بافت غضروف و تغذیه آن. تمام داروهای موجود در این گروه به 5 گروه تقسیم می شوند. داروهایی که برای درمان آرتروز در نظر گرفته شده اند به گروه 4 تعلق دارند.
آنها بر اساس:
ساخته می شوند- گلوکوزامین؛
- سولفات کندرویتین؛
- عصاره آووکادو و سویا ؛
- هیالورونات و اسید هیالورونیک ؛
- سنتز گلوکوزامین و سولفات کندرویتین.
محافظان غضروف سازی توسط متخصصان همراه با داروهای بیهوشی تجویز می شوند.اما ، برخلاف مورد دوم ، مورد اول باید در طول زندگی مصرف شود ، زیرا فقط در این حالت می توان سرعت آرتروز را کاهش داد و ناتوانی را متوقف کرد. اثر مصرف محافظ های غضروفی تنها پس از 8-2 روز قابل مشاهده است.
داروها به صورت ژل ، پماد ، قرص و تزریق در دسترس هستند. تزریق با محلول به زانو انجام می شود.
رژیم غذایی: چه غذاهایی مجاز است ، قوانین تغذیه ای و رژیم تقریبی
اضافه وزن بر رشد آرتروز تأثیر منفی می گذارد - این بیماری سریعتر از بیماران با وزن طبیعی پیشرفت می کند. بنابراین به افرادی که اضافه وزن دارند توصیه می شود که این پوندهای اضافی را از دست بدهند. اما در عین حال ، گرسنگی کشیدن و نشستن روی رژیم های مونو یا رژیم های غذایی با محدودیت های غذایی به طور قطعی غیرممکن است.
محصولات مجاز عبارتند از:
- گوشت مزرعه ای بدون هورمون که قابل جوش ، پخت ، خورشت یا بخارپز باشد. اگر دسترسی به گوشت مزرعه وجود نداشته باشد ، می توانید گوشت معمول را خریداری کنید ، اما باید پوست و چربی را از بین ببرید ، زیرا تمام مواد مضر در آنجا جمع می شوند که به حیوانات یا مرغ ها خورانده یا تزریق می شوند. بهتر است مصرف چنین گوشتی را به 1-2 بار در هفته محدود کنید و بقیه اوقات غذاهای سبزی یا ماهی وجود دارد.
- میوه ها و سبزیجاتی که به دلخواه شما می توانند پخته یا خورشتی شوند.
- انواع غلات (به استثنای غلات فوری). محصولات
- با پکتین: مویز ، ژله روی فروکتوز ؛
- محصولات شیر تخمیر شده؛ تخم مرغ
- نان و ماکارونی سبوس دار.
مهم است که از رژیم غذایی حذف کنید:
- کالاهای پخته شده ، شیرینی و نان سفید ؛
- نوشیدنی های الکلی و آبجو
- انواع مختلف فست فود و تنقلات ؛
- سوسیس و انواع دیگر محصولات گوشتی تمام شده.
همراه با آرتروز ، 1200 کیلو کالری باید روزانه مصرف شود.شما باید به صورت جزئی ، یعنی هر 2-3 ساعت در بخشهای کوچک غذا بخورید.
درمان های مردمی
آرتروز مفصل زانو ، علائم و درمان را می توان با استفاده از طب سنتی به راحتی انجام داد:
- اگر آرتروز همراه با ادم باشد ، یک کمپرس خاک رس آبی به کمک می آید. برای آن ، شما باید خاک رس را با آب رقیق کرده و به حالت خامه درآورید و آن را روی یک پارچه متراکم که 4-6 بار تا شده است قرار دهید و آن را به مفصل وصل کنید. زانو را با گاز یا پارچه دیگر بپیچید تا کمپرس لغزیده نشود. 2-3 ساعت نگه دارید و با آب گرم بشویید. پارچه قابل شستشو و استفاده مجدد است.
- متخصصان توصیه می کنند چای و قهوه طبیعی را کنار بگذارند و جوشانده ها و دم کرده ها را جایگزین کنند. به عنوان مثال ، یک جوشانده lingonberry. برای او ، 2 قاشق چایخوری. توت ها نیاز به ریختن 1 لیتر دارند. آب جوش و بگذارید به مدت یک ساعت ، در حوله پیچیده شود. شما باید 3-4 بار در روز بنوشید.
- پماد ماساژ به شما کمک می کند تا از درد و التهاب در هر مرحله از بیماری خلاص شوید. برای او ، شما باید با 50 گرم ژله نفتی ، 10 گرم رازک خرد شده ، شبدر شیرین و خار مریم مخلوط کنید. شما باید محصول را 2-3 ساعت در یک مکان تاریک اصرار کنید. با حرکات ماساژ سبک به داخل آن مالش دهید. می توانید زانوی خود را بپیچید.
دوره توانبخشی چه مدت است
نمی توان به صراحت گفت که توانبخشی آرتروز چه مدت طول می کشد ، زیرا زمان بستگی به عوامل مختلف دارد. به عنوان مثال ، سن و سبک زندگی بیمار ، درجه و شدت بیماری.
به طور کلی ، دوره نقاهت 1-2 ماه طول می کشد و در این مدت بیمار با کمک متخصصان:
- سندرم های التهابی و درد را از بین می برد.
- ورزش را یاد می گیرد و تغذیه را تنظیم می کند.
برای اینکه دوره بهبودی تا حد ممکن طول بکشد ، بیمار باید به طور منظم ورزش کند و به پزشک مراجعه کند. آرتروز مفصل زانو با از بین بردن علائم و رویکرد مناسب برای درمان به شما امکان می دهد ریتم معمول زندگی را ترک نکنید.